Вход | Регистрация | Забыли пароль?
Витамины в нашей жизни.
Модератор
Сообщений: 16603
Регистрация: 01.08.2013
Статус: offline
Написано: 05.01.2014, 20:13 | Полезность: 0
   #1
Обсуждаем "за" и "против".
--- Реклама ---
Модератор
Сообщений: 16603
Регистрация: 01.08.2013
Статус: offline
Написано: 06.01.2014, 13:09 | Полезность: 0
   #2
Модератор
Сообщений: 16603
Регистрация: 01.08.2013
Статус: offline
Написано: 13.01.2014, 13:19 | Полезность: 0
   #3
И просто полезные вещи:
Модератор
Сообщений: 16603
Регистрация: 01.08.2013
Статус: offline
Написано: 18.03.2014, 12:49 | Полезность: 0
   #4
Поделитесь, кто пьет профилактическим курсом витамин С. Помогает ли он предупреждать простуду?
Жительница
Сообщений: 35
Регистрация: 21.11.2012
Статус: offline
Рейтинг: 0
Написано: 02.04.2014, 14:56 | Полезность: 0
   #5
я пью курсом шампанское, витаминов не прибавляется, но напрочь помогает не думать об этом)))
Модератор
Сообщений: 16603
Регистрация: 01.08.2013
Статус: offline
Написано: 02.04.2014, 20:45 | Полезность: 0
   #6
Тоже вариант.
Местная
Сообщений: 3997
Регистрация: 29.05.2013
Статус: offline
Бутово парк
Корпус: 8
Секция: 5
Собственность
Рейтинг: 10
Написано: 02.04.2014, 20:56 | Полезность: 0
   #7
Медициной доказано лишь то, что поливитамины снижают риск развития рака. Все остальное слишком субъективно. Работаю как раз в этой области.
Модератор
Сообщений: 16603
Регистрация: 01.08.2013
Статус: offline
Написано: 02.04.2014, 21:05 | Полезность: 0
   #8
family_8
И этого достаточно.
Местная
Сообщений: 3997
Регистрация: 29.05.2013
Статус: offline
Бутово парк
Корпус: 8
Секция: 5
Собственность
Рейтинг: 10
Написано: 02.04.2014, 21:11 | Полезность: 0
   #9
Журавлева писал(а):
family_8
И этого достаточно.
Главное, не переборщить и не превышать дневную норму, иначе и навредить можно.
Модератор
Сообщений: 16603
Регистрация: 01.08.2013
Статус: offline
Написано: 02.04.2014, 21:50 | Полезность: 0
   #10
family_8
Я витамины крайне редко принимаю. В основном это витамин С. И только потому, что коллаген с ним лучше усваивается.
--- Реклама ---
Местная
Сообщений: 3174
Регистрация: 07.04.2013
Статус: offline
Бутово парк
Корпус: 6
Рейтинг: 13
Написано: 02.04.2014, 21:55 | Полезность: 0
   #11
Я вспомнила нашего дорогого Ху))))))
Местная
Сообщений: 3997
Регистрация: 29.05.2013
Статус: offline
Бутово парк
Корпус: 8
Секция: 5
Собственность
Рейтинг: 10
Написано: 02.04.2014, 21:59 | Полезность: 0
   #12
Журавлева писал(а):
family_8
Я витамины крайне редко принимаю. В основном это витамин С. И только потому, что коллаген с ним лучше усваивается.
Синтетический витамин С опасен в больших количествах. Лучше делайте себе напиток: 1 грейпфрут, 1 лимон и ложка меда. Все это размять и залить литром горячей, но не кипящей воды. Самый лучший витамин С, простуда уходит на следующий же день)
Модератор
Сообщений: 16603
Регистрация: 01.08.2013
Статус: offline
Написано: 02.04.2014, 22:01 | Полезность: 0
   #13
family_8
Я не ем цитрусовые и мед мне нельзя.
Но я не болею (тьфу-тьфу).
Я осторожна, в больших количествах не принимаю.
Коренной житель
Сообщений: 163
Регистрация: 22.06.2014
Статус: offline
Восточное бутово
Корпус: 33
Секция: 5
Этаж: 11
Рейтинг: 14
Написано: 08.07.2014, 20:06 | Полезность: 0
   #14
Кушай витамины не болей.
Модератор
Сообщений: 16603
Регистрация: 01.08.2013
Статус: offline
Написано: 09.07.2014, 15:37 | Полезность: 0
   #15
Сок - полезен: никто в этом не сомневается. Но какой выбрать из богатого ассортимента, чтобы он наилучшим образом повлиял на наше здоровье?

АБРИКОСОВЫЙ сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень и сердце, полезен при близорукости.

АНАНАСОВЫЙ сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще один "плюс": он обостряет чувства, поэтому его называют "напитком любви"

АПЕЛЬСИНОВЫЙ сок лидирует по содержанию витамина С. Полезен при нервных перегрузках, неврозах, гипотонии и астенических состояниях. Незаменим при отравлениях и простудах. В нем много витаминов группы В.

ВИНОГРАДНЫЙ сок полезен при анемии, общем истощении и упадке сил. Очень полезен детям.

ВИШНЕВЫЙ сок активизирует ферменты, поэтому, выпив стакан сока, почувствуете себя сытой.

ГРАНАТОВЫЙ сок считается кроветворным. Повышает иммунитет. Незаменим при атеросклерозе, малокровии, гипертонии, болезнях желчных путей. Помогает при простудах и бронхитах. Плоды граната богаты витаминами, минеральными веществами, клетчаткой, сахарами. Всего 5 зерен граната способны заменить яблоко и апельсин вместе взятые. Сок улучшает состояние кожи волос, благотворно влияет на работу почек и легких, селезенки и щитовидной железы.

ГРЕЙПФРУТОВЫЙ сок - средство для нормализации обмена веществ и кровяного давления. Сжигает лишние жиры. Но людям, принимающим лекарства от гипертонии, болезней сердца, аллергии или рака следует быть осторожными: сок грейпфрута блокирует некоторые ферменты, в результате резко сокращается всасываемость одних лекарств, и , наоборот, увеличивается усвоение других.

ГРУШЕВЫЙ сок препятствует ожирению, поэтому незаменим в разгрузочные дни.

ЛИМОННЫЙ сок снимает головную боль.

МОРКОВНЫЙ сок содержит много провитамина А, от которого зависит острота зрения и красота кожи, а также состояние слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. В нем много калия (полезен при сердечнососудистых заболеваниях и проблемах с почками) и фолиевой кислоты (полезной для женщин, а особо необходимой беременным).

ОБЛЕПИХОВЫЙ сок богат витаминами (А, В1, В2, В3, С, Е) и минеральными веществами (бор, железо. марганец), органическими кислотами и некоторыми видами растительных антибиотиков. Содержит вещества, способные выводить радиоактивные элементы и соли тяжелых металлов. Обладает противоспазматическим и противоопухолевым действием. Благотворно влияет на нервную систему.

ПЕРСИКОВЫЙ сок полезен сердечникам. Содержит соли калия, которые питают сердечную мышцу и предупреждают развитие инфаркта.

СЛИВОВЫЙ сок спасает от запоров, тем самым нормализует работу кишечника.

ТОМАТНЫЙ сок содержит мало калорий. Приготовленный дома богат витамином С. Обостряет память, особенно если чередовать его с виноградным соком. Содержит ликопен, защищающий от рака. Но тем, кто ограничивает себя в соли нужно быть аккуратнее с ним - в нем много натрия.

ЧЕРНОСМОРОДИНОВЫЙ сок повышает иммунитет и сжигает жиры.

ШИПОВНИКОВЫЙ сок стимулирует обмен веществ, повышает иммунитет, возбуждает аппетит, повышает трудоспособность. Полезен при болях в желудке, расстройствах пищеварения. Обладает мочегонным и желчегонным эффектом.

ЯБЛОЧНЫЙ сок богат железом В нем много калия и бора - элемента, укрепляющего кости. Гасит сверх активность мозга, помогая ему сосредоточиться на главном.

Некоторые соки (такие, как, лимонный, гранатовый, облепиховый, шиповниковый, грушевый, сливовый, вишневый) невозможно пить неразбавленными. Следовательно, их нужно разбавлять водой в нужной концентрации - а это уже нектар. Но полезных свойств при этом у нектара ничуть не меньше.

ВСЁ ВЫШЕСКАЗАННОЕ ОТНОСИТСЯ ТОЛЬКО К СВЕЖЕВЫЖАТЫМ СОКАМ, которые нужно употребить максимум через 10 минут после приготовления.
Новосел
Сообщений: 29
Регистрация: 04.12.2015
Статус: offline
Рейтинг: 2
Написано: 06.12.2015, 18:14 | Полезность: 0
   #16
Пьем семьей витамины. Пока вреда от этого не увидел, только пользу
Новосел
Сообщений: 3
Регистрация: 29.10.2017
Статус: offline
Бутово парк 2Б
Корпус: 1
Рейтинг: 10
Написано: 29.10.2017, 19:41 | Полезность: 0
   #17
Пропила магний, минерал, в виде таблеток магнерота. Пила потому, что стали судороги по ночам случаться и еще сердце трепыхалось в груди, сейчас прошли эти симптомы. А витамины я получаю из пищи, ем сейчас как гусеница.
Новосел
Сообщений: 5
Регистрация: 12.05.2017
Статус: offline
Рейтинг: 10
Написано: 02.06.2018, 20:00 | Полезность: 0
   #18
я против витамин, но мой врач сказал что если покупать хорошие, то польза от них будет, так как поедая фрукты суточную дозу витамин не получить ибо содержание их в фруктах слишком мало
Житель
Сообщений: 93
Регистрация: 25.09.2012
Статус: offline
Бутово парк
Корпус: 14
Секция: 3
Этаж: 6
Рейтинг: 9
Написано: 04.06.2018, 19:21 | Полезность: 0
   #19
О витаминах
--- Реклама ---


Пробки на Яндекс.Картах
Яндекс.Погода
Copyright © www.butovopark.com, 2010